Пройти вакцинацию от гриппа и ОРВИ можно в учебных комнатах общежитий согласно графику, либо в Межвузовской поликлинике без очереди.

Уважаемые студенты, проживающие в общежитиях ТГУ!

Острые респираторные вирусные инфекции на сегодняшний день являются наиболее массовыми заболеваниями, именно на их долю ежегодно приходится до 90% случаев болезни. Согласно статистике, практически каждый взрослый в год заболевает гриппом или другими ОРВИ дважды, а находящиеся в группе риска дети, пожилые люди и лица с хроническими заболеваниями – и того чаще. Всемирная Организация Здравоохранения в свою очередь предоставляет еще более пугающую статистику – ежегодно от осложнений гриппа и других ОРВИ умирает от 250 до 500 тыс. человек.

Заболеваемость ОРВИ наиболее высока в осенне-зимний период. Именно потому ранней осенью так актуален вопрос своевременной профилактики этих заболеваний. В целом профилактические меры предотвращения заболеваний гриппом и ОРВИ можно разделить на три направления:
- ведение здорового образа жизни и полноценное питание
- соблюдение мер предосторожности
- медикаментозная профилактика

Особое внимание в осенне-зимний период стоит уделить питанию. Важно, чтобы оно было сбалансированным и включало в себя все необходимые витамины и микроэлементы. В рационе обязательно должны присутствовать овощи и фрукты (в идеале – свежие), рыба, злаки. Злоупотребление фаст-фудом и снеками не пойдет на пользу ни вашей иммунной системе, ни организму в целом. Дополнительно витаминизировать свой рацион можно с помощью витаминно-минеральных комплексов и добавок. Помочь определиться с их выбором в соответствии с потребностями вашего организма поможет ваш лечащий врач.

Профилактики гриппа и ОРВИ – разумные меры предосторожности:
- Личная гигиена. Чаще всего ОРВИ передаётся в основном воздушно-капельным или оральным (поцелуи, рукопожатия, прикосновения к заражённым поверхностям с последующим попаданием вирусов через рот) путём. Потому чем чаще вы моете руки – тем ниже риск заражения. Вымыть руки – самое просто из того, что вы можете сделать для собственного здоровья.
- Избегайте контактов с больными. Не стоит навещать заболевших друзей. Не стоит стесняться надеть маску, если контакт с больным неизбежен.
- По возможности избегать публичные места.

Вышеперечисленные правила простые, но достаточно действенные. Однако не всегда этих мер предосторожности хватает для того, чтоб устоять перед вирусами. Потому наряду с активным образом жизни и правильным питанием целесообразно пройти и медикаментозную профилактику. На сегодняшний день существуют два наиболее распространенных метода медикаментозной профилактики:
- прием противовирусных препаратов;
- вакцинация от гриппа.






Общежитие №6
11, 13 и 18 октября с 17:00 до 19:00.
Врач – Победоносцева Наталья Николаевна

Общежитие №7
11, 13 и 18 с 17:00 до 19:00.
Врач – Мусина Марина Афанасьевна

Общежитие №8
11 и 13 октября с 17:00 до 19:00.
Врач – Джафарова Ксения Александровна

Общежитие №3
11, 13 и 18 октября с 17:00 до 19:00.
Врач – Кильм Кристина Львовна

Общежитие №9 Парус
4 октября с 12:00 до 15:00
18 октября с 17:00 до 19:00.

Студенты, которые не проживают в общежитиях, но желают пройти вакцинацию, могут это сделать в Межвузовской поликлинике без очереди. Для подробной информации обращаться в справочную поликлиники по телефону 78-93-95.